

教你做玉米粉圆饼Española
时间:2007-9-18 11:08:40 文章:西班牙旅游商务网 访问次数:
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玉米粉圆饼Española(Tortilla Española),也就是西班牙煎蛋卷。
所需材料:
1. 1/3杯橄榄油;
2. 4个大马铃薯,去皮,切成薄片;
3. 盐适量;
4. 1个大洋葱,去皮,切成细丝;
5. 4个鸡蛋;
制作方法:1. 在不粘锅中倒入3汤勺橄榄油,加热后倒进马铃薯片和洋葱;
2. 慢慢的加热,偶尔翻炒一下,直至马铃薯变软但不至于变成棕色,然后把锅端下来,放在一边;
3. 把鸡蛋打进碗中,加如上述步骤做出的混合物,洒上适量盐;
4. 将不粘锅放回火上,倒进剩下的橄榄油,以中高温加热;
5. 等待约1分钟,至油变热;
6. 将马铃薯和鸡蛋混合后的食物倒进锅中,用锅铲均匀的铺平,低温加热至底下的食物变成浅棕色;
7. 将食物另一面翻过来再煎,至浅棕色;
8. 做好后也可切成片,即可食用
所需材料:
1. 1/3杯橄榄油;
2. 4个大马铃薯,去皮,切成薄片;
3. 盐适量;
4. 1个大洋葱,去皮,切成细丝;
5. 4个鸡蛋;
制作方法:1. 在不粘锅中倒入3汤勺橄榄油,加热后倒进马铃薯片和洋葱;
2. 慢慢的加热,偶尔翻炒一下,直至马铃薯变软但不至于变成棕色,然后把锅端下来,放在一边;
3. 把鸡蛋打进碗中,加如上述步骤做出的混合物,洒上适量盐;
4. 将不粘锅放回火上,倒进剩下的橄榄油,以中高温加热;
5. 等待约1分钟,至油变热;
6. 将马铃薯和鸡蛋混合后的食物倒进锅中,用锅铲均匀的铺平,低温加热至底下的食物变成浅棕色;
7. 将食物另一面翻过来再煎,至浅棕色;
8. 做好后也可切成片,即可食用
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